Новости нашего клуба:
Чемпионат УрФО по конкуру
Саратовские всадники готовы одержать победу на Чемпионате УрФО по конкуру. Пожелаем удачи ребятам.
Скидка детям до 50%
Конный клуб «Гнедая лошадь» объявляет о старте акции, "преобщайте детей к конному спорту и получайте скидки на занятия".
Новое преобретение клуба
Недавно в нашем полку прибыло. Силами конного клуба «Гнедая лошадь» было преобретено пять замечательных лошадей гнедой и гнедо-пегой масти.
План подготовки лошади в подготовительном периодеРаздел: Конный спорт | 06-04-2024 |
К концу основного периода лошади должны быть подготовлены к успешному выступлению в соревнованиях по программе трудного класса. За неделю-две до состязания прыжковую нагрузку необходимо уменьшить, дав лошади небольшой отдых.
После летнего сезона, в котором лошадь принимала участие в нескольких соревнованиях, в течение одного- двух месяцев, обычно в октябре — ноябре, исключают прыжковые тренировки, а общий объем работы снижают. Это так называемый переходный период.
2-й год. Подготовительный период (декабрь — апрель).
Тренировочная работа в этом периоде отличается более интенсивными прыжковыми нагрузками, преследующими цель максимально развить технику прыжка, повысить силовые качества и специальную выносливость лошади.
В этих целях количество прыжков в одном занятии увеличивают до 25 — 30 при относительно небольшой высоте, как правило, 120 — 130 см. Однако не менее одного раза в 7 — 10 дней проводят напрыгивание лошади на предельную высоту (5 — 8 прыжков), чередуя прыжки под всадником на корде и на свободе. Причем при прыжках на свободе и на корде высота препятствий должна быть на 10 — 20 см выше, чем при прыжках под всадником.
Объем и интенсивность тренировочной нагрузки должны постепенно увеличиваться, и к концу подготовительного периода (апрель) общее время тренировки достигает двух часов.
Тренировочную работу в недельном цикле в подготовительном периоде рационально строить следующим образом.
Добавить комментарий: